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La dieta di hunzasi

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Il segreto alimentare degli Hunza, il popolo più longevo

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Gli uomini hanno figli oltre i 70 anni, e capita di vedere ultracentenari che lavorano i campi; la capacità di tutta la popolazione di sopportare la dieta di hunzasi sforzi lavorativi è la dieta di hunzasi, in montagna sono corridori e portatori instancabili, arrivano a fare kilometri al giorno senza dare segni di apparente stanchezza. La loro è un tipo di alimentazione prevalenetemente vegetarianafatta di cereali, come orzo, miglio, grano saraceno; tanta futtaspecialmente in estate, e soprattutto albicocchema anche more, pesche, pere, melograni, mele, ciliegienoci; si alimentano con pane integralegermogli e e germe di grano.

Tra le verdure preferiscono cavoli, rape e rapanelli, spinaci e pomodori ; ma anche aglio, cavolfiori la dieta di hunzasi cipolla che cuociono velocemente, scottati nell'acqua ; fanno uso di molti legumi, soprattutto lenticchie lessate, e consumano pochissima carne di mucca, yak, pecora o capra e i formaggi che mangiano sono prevalentemente freschi.

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la dieta di hunzasi E rappresentano un numero modesto: circa A causa delle vie di comunicazione, a volte inesistenti e spesso impraticabili, il popolo Hunza è rimasto per lunghissimi periodi isolato dalle popolazioni circostanti. Fisicamente, ma anche mentalmente la dieta di hunzasi socialmente, gli Hunza sorprendono per la loro forzasono attivi e capaci di svolgere lavori pesanti come pochi popoli al mondo riescono a fare.

Sono individui descritti come ultracentenari, vigorosi in giovinezza, resistenti alla fatica e poco o per nulla soggetti a malattie.

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Qualche curiosità sulla bandiera degli Hunza : sembra essere stata adottata a partire dal sotto il protettorato britannico e abolita il 25 settembre quando il primo la dieta di hunzasi del Pakistan sciolse il principato. Gli animali non sono abbastanza grandi a causa della mancanza di foraggio.

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I templari, monaci-guerrieri medievali, vivevano 40 anni in più? Forse si, ma….

Il post della domenica : La mitica dieta degli Hunza

La vita era ed è dura per gli Hunza. Ma leggete:.

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Pulivano le ossa con uno smalto e le spezzavano per mangiare il midollo. La vita era dura in estate anche per gli animali.

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Quelli più deboli erano uccisi per il cibo. I bambini Hunza erano denutriti. Decine di foto mostrano i vecchi uomini di Hunza che proclamano ai visitatori che hanno più di anni.

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Sembrano avere tra gli 70 e gli 80 anni, il che sarebbe più accurato. Questi signori probabilmente la dieta di hunzasi sono mai nati o cresciuti con gli Hunza. È improbabile che questi nonni siano più vecchi di quanto appaiano.

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Il popolo Hunza. Ultracentenari e in salute

La loro alimentazione è prevalentemente costituta da miglio, orzo, grano saraceno, frutta, come albicocche, ciliegie, more, pesche, pere e melograni, pane integrale, la dieta di hunzasi di grano, germogli di piselli, noci, legumi lessati, formaggi solo freschi o fermentati, poca carne, sale limitato, verdure come cavoli, spinaci, rape, pomodori. Hanno rifiutato qualsiasi tipo di alimenti industriali, ancora oggi infatti, si nutrono dei prodotti che coltivano. Tutti noi siamo alla ricerca della longevità e forse imparando da questi popoli, la capacità di reagire alla vita in modo positivo, altre ad assumere il giusto, vitale e sano la dieta di hunzasi, potremmo prevenire, invece che curare, e arrivare ad ottenere un benessere sia mentale che fisico…….

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